Mijn naam is Jelmer Zijlstra. Ik ben geboren en getogen in Nijhuizum, Friesland. In 2009 begon ik mijn studie fysiotherapie aan de Hanzehogeschool in Groningen. Tijdens mijn opleiding kreeg ik de kans om een buitenlandstage te doen bij AJAX Cape Town in Zuid-Afrika. Deze ervaring gaf mij niet alleen waardevolle inzichten in mijn vakgebied, maar ook een bredere kijk op sport en revalidatie.
Sinds 2013 was ik werkzaam als fysiotherapeut in het zuiden van Nederland. Om mij verder te specialiseren in training en revalidatie, rondde ik in 2016 de opleiding PRT sportfysiotherapeut af. In 2020 begon ik mij te verdiepen in Bikefitting, een specialisme waarbij de optimale fietspositie van een sporter wordt bepaald. Ik volgde cursussen bij SOMT en Cyclefit om mijn kennis en vaardigheden hierin te ontwikkelen. In 2021 zette ik de stap om mijn eigen bedrijf, Bikefit Dynamics, op te richten. Na acht mooie jaren als sportfysiotherapeut bij Paul van der Weerden gewerkt te hebben, besloot ik in 2025 terug te verhuizen naar Friesland om mijn carrière daar voort te zetten in zowel de sportfysiotherapie als de bikefitting.
Revalideren van sportblessures
Sport heeft altijd een grote rol in mijn leven gespeeld. Tot mijn 25e was voetbal mijn passie, maar sinds 2012 heb ik het wielrennen omarmd. Ik weet als geen ander wat sport voor iemand kan betekenen en hoeveel impact blessures kunnen hebben. Daarom is het mijn missie om sporters met blessures te helpen, zodat zij hun sport weer pijnvrij en met plezier kunnen beoefenen.
Bikefitting
Mijn interesse in bikefitting werd mede aangewakkerd door mijn eigen ervaring. In 2018 kreeg ik last van een hardnekkige heupblessure door het fietsen. Ondanks behandelingen bij collega-fysiotherapeuten bleven de klachten aanhouden. Uiteindelijk vond ik de oplossing in een bikefit, waarbij bleek dat mijn fietspositie de oorzaak was van mijn problemen. Na aanpassingen aan mijn houding op de fiets verdwenen mijn klachten volledig.
Bij een Bikefit analyseer ik je fietspositie, stel ik deze af op jouw lichaam en zorg ik ervoor dat je comfortabeler en efficiënter op de fiets zit. Dit helpt niet alleen om blessures te voorkomen, maar ook om prestaties te verbeteren. Mijn passie voor wielrennen en mijn expertise als sportfysiotherapeut komen hierbij perfect samen, waardoor ik jou optimaal kan begeleiden naar een pijnvrije en succesvolle fietservaring.
W. Zijlstra
“Als je iets doet, moet je het goed doen.”
Jelmer Zijlstra
Specialisaties:
– Algemene fysiotherapie
– Sportfysiotherapie
– Bikefitting
– Revalidatie na operatie
– Mulligan
– Medical taping